Recreatieturnen
Het recreatieturnen is voor meisjes en jongens vanaf 6 jaar. Bij recreatief turnen kies je ervoor om bezig te zijn met de turnsport, omdat je de sport leuk vindt, het wilt leren en natuurlijk ook om lichamelijk lekker bezig te zijn. Bij DOS Amsterdam is recreatieturnen een combinatie van Kleurenturnen én Toestelturnen.
Kleurenturnen
In het Kleurenturnen-deel van het sportseizoen ontwikkelt elk kind op zijn/haar eigen niveau nieuwe motorische vaardigheden. Het is een positieve manier om de (motorische) ontwikkeling te stimuleren. In de lessen werkt ieder kind op het eigen niveau. Er is een heldere les-structuur.
In stapjes leren turnen
Het gaat vanaf de basis (rennen, huppelen, gooien, vangen, rollen, duikelen en balanceren) naar echte turnoefeningen (handstandvormen, saltovormen, zwaaivormen en gymnastische vormen).
​​​​We gebruiken de toestellen om turnoefeningen te leren. Er is van te voren altijd een warming-up.
Er zijn veel mooie dingen om te oefenen: handstand, handstand-doorrol, radslag, de arabier, streksprong, hurksprong, koprol, zweefrol, salto, ringzwaaien, balanceren op de evenwichtsbalk, draaien aan de leggers van de brug, etc.
Tijdens alle lessen staan naast sportiviteit, ook plezier, uitdaging en het aanleren van nieuwe vaardigheden centraal. Zonder dat het kind het echt in de gaten heeft ontwikkelt het kracht, lenigheid en conditie. En dat is heel handig, ook voor andere bezigheden, zoals skaten, dans, voetbal of de gymles op school.
Kleurenturnen
In het Kleurenturnen-deel van het sportseizoen ontwikkelt elk kind op zijn/haar eigen niveau nieuwe motorische vaardigheden. Het is een positieve manier om de (motorische) ontwikkeling te stimuleren. In de lessen werkt ieder kind op het eigen niveau. Er is een heldere les-structuur.In stapjes leren turnen
Het gaat vanaf de basis (rennen, huppelen, gooien, vangen, rollen, duikelen en balanceren) naar echte turnoefeningen (handstandvormen, saltovormen, zwaaivormen en gymnastische vormen).
- Oefeningen vanaf de basis
- Veel variatie & differentiatiemogelijkheden door een diversiteit aan beweeg-stappen
- Geeft inzicht in de ontwikkeling van uw kind
- Meer betrokkenheid van leden en ouders
- Doelenboekje: Kinderen én ouders worden betrokken bij de leermomenten. Ieder kind heeft een doelenboekje. Een paar keer per seizoen zijn er kijklessen en kunt u het doelenboekje bekijken.
- Diploma kleurenturnen: Bij deze toetsingsmomenten (2x per jaar), toont het kind zijn of haar ontwikkeling. Elk kind wordt op een positieve en inzichtelijke wijze beoordeeld.Dan laat het kind zien wat hij/zij geleerd heeft. En het diploma wordt daarop aangepast. De diplomakleuren gaan van: Paars naar Lila, Blauw, Groen, Geel, Oranje naar Rood. Na Rood kan het kind eventueel doorstromen naar Wedstrijdturnen. Niet de leeftijd, maar de fysieke en mentale vaardigheden bepalen de indeling.
Toestelturnen
In het andere deel van het sportseizoen werken we aan toestelturnen. De toestellen die we het meest gebruiken zijn:
- de trampoline
- de lange mat en vierkante mat
- tumbling baan
- de brug
- de evenwichtsbalk
- de kast en het paard
- en voor jongens ook: ringen en voltige
​​​​We gebruiken de toestellen om turnoefeningen te leren. Er is van te voren altijd een warming-up.
Er zijn veel mooie dingen om te oefenen: handstand, handstand-doorrol, radslag, de arabier, streksprong, hurksprong, koprol, zweefrol, salto, ringzwaaien, balanceren op de evenwichtsbalk, draaien aan de leggers van de brug, etc.
Onderlinge Wedstrijd
Aan het eind van het seizoen wordt uw kind gevraagd om mee te doen aan de Onderlinge Wedstrijd van DOS Amsterdam. Die wedstrijd is niet verplicht, maar het is wel heel leuk als ouders en familie tijdens deze gezellige dag kunnen zien wat het kind allemaal geleerd heeft.
Sportplezier staat voorop
